I.C. Di Capua ospita il progetto “La salute è una scelta”
Un percorso per imparare a scegliere
Si è concluso nei giorni scorsi un progetto di educazione alla salute rivolto agli studenti delle scuole, che ha coinvolto oltre 100 ragazzi con l’obiettivo di promuovere consapevolezza, responsabilità e benessere psicofisico.
Il percorso è stato guidato dal Dott. Francesco Raimo, consulente del benessere, e si è basato su un approccio innovativo e integrato. Il metodo unisce movimento, alimentazione e atteggiamento mentale, secondo il Sistema Forma e Benessere | Metodo 3A.
Un’esperienza più che una lezione
Durante gli incontri, gli studenti sono stati accompagnati in un’attività esperienziale e interattiva. L’obiettivo è stato far riflettere sulle abitudini quotidiane e sul rapporto con il proprio corpo.
Non una semplice lezione teorica, ma un vero percorso di crescita personale. I ragazzi hanno potuto comprendere alcuni concetti chiave:
–il corpo come alleato, non come limite
–il movimento come fonte di energia e benessere
–il cibo come carburante per corpo e mente
–le scelte quotidiane come costruzione dell’identità
La salute nasce dalle piccole scelte
Uno dei messaggi centrali del progetto è stato chiaro: la salute non dipende da un singolo gesto, ma da una serie di scelte ripetute nel tempo.
Particolare attenzione è stata dedicata al tema della responsabilità personale. Attraverso esempi concreti e attività pratiche, gli studenti hanno riflettuto sul fatto che, pur non potendo controllare tutto, ciascuno può sempre scegliere il proprio comportamento.
Risultati e consapevolezza
Il progetto ha registrato una forte partecipazione e un alto coinvolgimento emotivo. Numerosi anche i feedback positivi da parte degli studenti, che hanno mostrato interesse e capacità di riflessione.
L’iniziativa si inserisce in una visione più ampia di educazione alla salute, intesa non come insieme di regole rigide, ma come costruzione di uno stile di vita equilibrato, sostenibile e consapevole.
Come emerso durante l’incontro finale:«Il futuro non dipende da un giorno, ma dalle scelte che facciamo ogni giorno.»
